周期表は，20番までは覚えて欲しいのですが，そこから抜粋すると，
大気に組成に関連して，
N 【窒素，Nitrogen】
O 【酸素，Oxygen】
大気の組成は以下になり，だいたいの割合を覚えておくと良いでしょう．
引用元：大気の主な成分
気体の場合，N2，O2となります．
また，生体を構成する原子としては，
C 【炭素，Carbon】
H 【水素，Hydrogen】
Ca 【カルシウム，Calcium】
P 【リン，Phosphorus】
K 【カリウム，Kalium（ドイツ語），英語ではPotassium】
Na 【ナトリウム，Natrium（ドイツ語），英語ではSodium】
Fe 【鉄，ferrum（ラテン語），英語ではIron】
Cl 【塩素，Chlorine】
原子と原子が結合して分子を作りますが，中学の授業で学んだ”結合手”については，以下の図を参照し再度確認してください．
引用元：中学生でもわかる結合の手の考え方！化学式もバッチリ理解できる！【中学化学】
原子の結合手の本数を覚えておくのは大変有意義ですが，加えて”講義やニュースで知った物質の分子式を調べ，結合手を含めて紙に書いてみる”と良いでしょう．繰り返し書いているうちに自然に覚えることができると思います．
